การรักสุขภาพ

รักษ์สุขภาพ เริ่มต้นจากการรักสุขภาพ

April 5, 2020 Sean Williamson 0

การดูแลตัวเองเป็นเรื่องสำคัญ ซึ่งทุกคนรู้ดี แต่สิ่งที่เป็นความยากลำบาก คือการที่เราจะหันมามีวินัยในการดูแลตัวเองอย่างจริงจัง  เพราะเราก็มักที่จะตามใจตัวเองโดยการที่รับประทานอาหารแบบไม่ค่อยเลือกเน้นความอร่อยเป็นหลักและมาเป็นอันดับแรกนั่นเองสิ่งต่างๆเหล่านี้

ปรึกษาแพทย์

ดูแลสุขภาพให้ถูกวิธี ต้องปรึกษาแพทย์

March 11, 2020 Sean Williamson 0

ในปัจจุบัน การดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บรวมไปถึงการดูแลตัวเองให้มีรูปร่างที่แข็งแรงสมบูรณ์ เป็นเรื่องที่หลายคนให้ความสำคญมากขึ้น เพราะเรารู้ดีแล้วว่าการป้องกันดีกว่าการรักษา ดังนั้นวันนี้การดูแลสุขภาพเป็นเรื่องที่สำคัญ